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ダイエット001

社会人になるとストレスももちろん、飲み、食事の場が驚くほど増えました。

それと比例するのが体脂肪、すなわち生活習慣病の仲間入りとなるのです。

自分自身、体脂肪率20%と標準ギリギリといったところでしょうか。
一寸先は闇状態でございます。

運動してみたり、食事制限してみたり、何しても同じなのが続かない。。。

高校の時とくらべると5,6年で体重は8Kgも増加しています。
MAXで12Kgくらい増加しましたかね。。。

しかし、良きダイエットにめぐりあったのです。

紹介します。

糖質制限ダイエット!

だれもが噂に聞いた事があるでしょう。

カロリー制限ではなく、1日に接種する糖質を制限してやろうってのが、このダイエットなのです。

初めて2か月たちますが、4KGの減量に成功しました。
初めて1週間もたてば効果が実感できます。

最近は糖質制限量もゆるくして、現状キープってところでしょうか。

ダイエット始める前より食べてるのに、太らないのです。

ストレス社会で戦う日本人。
意識しすぎずに体重をキープする方法が必須な世の中なのです。
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<meta name="keywords" content="愚痴,アフィリエイト,ゆとり世代,納得いかない!"> <meta name="description" content="ゆとり世代出身の社会に対する不満">