FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット003

ダイエット報告致します。

現在67Kgです。
1.5Kgの減量に一応成功しています!!。

目標まであと1.5Kg

引き続き頑張りたいと思います。

自分のダイエットは糖質制限ダイエットです。
なので、揚げ物も工夫すればいくらでも食べてokです。(限度はありますが。。。)

しかし、それを信じられない嫁さんはいつも注意してきます。
それは高カロリー、体に悪い、痩せる訳がない。

確かに。
嫁さんが言ってる事は間違っていないです。

でも、仕事終わりは1杯やりたいもんですよね?
ここで、肉類のつまみにオールフリー。
これでダイエット成功です。

先週はとりあえず夜の米を抜きました。
おかずは、肉類を中心にたっぷりと。から揚げもok!!
(揚げ物は衣に気を付けてれば大丈夫です)

最初は米がない事がきつかったですけど、慣れてきたらおかずだけで十分。

逆におかずの味を十分楽しめて、食事が楽しいかもしれません。

65.5Kgまで減量することができれば、嫁さんも認めてくれるとのことですので
残り1.5Kg頑張りたいと思います!。

またまた、後日連絡致します。

良かったらポチください。

FC2Blog Ranking


スポンサーサイト

ダイエット001

社会人になるとストレスももちろん、飲み、食事の場が驚くほど増えました。

それと比例するのが体脂肪、すなわち生活習慣病の仲間入りとなるのです。

自分自身、体脂肪率20%と標準ギリギリといったところでしょうか。
一寸先は闇状態でございます。

運動してみたり、食事制限してみたり、何しても同じなのが続かない。。。

高校の時とくらべると5,6年で体重は8Kgも増加しています。
MAXで12Kgくらい増加しましたかね。。。

しかし、良きダイエットにめぐりあったのです。

紹介します。

糖質制限ダイエット!

だれもが噂に聞いた事があるでしょう。

カロリー制限ではなく、1日に接種する糖質を制限してやろうってのが、このダイエットなのです。

初めて2か月たちますが、4KGの減量に成功しました。
初めて1週間もたてば効果が実感できます。

最近は糖質制限量もゆるくして、現状キープってところでしょうか。

ダイエット始める前より食べてるのに、太らないのです。

ストレス社会で戦う日本人。
意識しすぎずに体重をキープする方法が必須な世の中なのです。
プロフィール

公式くん

Author:公式くん
はじめまして!
公式くんです。

社会に対する不満、愚痴を吐かしてください。

皆さんもありますよね・・・??

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カウンター
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

おすすめASP
おすすめ副業
FC2ブログランキングやってます!

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
<meta name="keywords" content="愚痴,アフィリエイト,ゆとり世代,納得いかない!"> <meta name="description" content="ゆとり世代出身の社会に対する不満">